A sua relação já dura há meio ano mas foi na gala de Natal da estação de Queluz de Baixo que José Alberto Carvalho e Sofia Grillo surgiram juntos pela primeira vez. À entrada do Casino Estoril, a revista Lux surpreendeu o diretor de Informação da TVI e a atriz em momentos de cumplicidade. O início deste amor foi percepcionado pela imprensa no dia 4 de agosto, aquando da gala do Sheraton Algarve & Pine Cliffs Resort.
O jornalista separou-se de Marta Atalaya, pivô da SIC Notícias, em março de 2013, após 13 anos de vida em comum, enquanto que Sofia Grillo terminou a sua relação com António Pedro Cerdeira no final de maio deste ano.
Até aqui nenhum dos visados comentou este envolvimento, preferindo agir assim de forma bastante discreta aos olhos dos meios de comunicação social.
